FALTA DE VITAMINAS
- MG Odontologia Integrada
- 9 de ago. de 2019
- 1 min de leitura
Problemas bucais podem ser causados pela deficiência de alguns tipos de vitaminas.
Veja no post abaixo:
Vitamina A
Se faltar na época da formação dentária, pode trazer dentes mais frágeis e de formatos diferentes.
Aonde encontrar?
Nos alimento como fígado, gema de ovo, lacticínios e vegetais verde escuro.
Complexo B
Sua falta pode provocar feridas na boca em geral, principalmente no canto e na língua.
Aonde encontrar?
Nos alimento como carne de porco e cereais integrais.
Vitamina C
Auxilia na cicatrização, evitando sangramentos, quadros de gengivite e outras doenças gengivais.
Aonde encontrar?
Nos alimentos como laranja, limão, kiwi, goiaba, brócolis e aspargos.
Vitamina D
Importante na absorção de cálcio e fósforo, ajudando na formação de ossos e dentes.
Aonde encontrar?
Em alguns alimento, mas sua principal fonte é a exposição solar.
Vitamina E
Sua diminuição pode ocasionar o aumento de problrmas periodontais e amolecimento dos dentes.
Aonde encontrar?
Em óleos vegetais.
Agende sua avaliação para viver uma vida mais saudável com um sorriso lindo!
Qualquer dúvida sobre esse tema, entrar em contato pelo e-mail: consultoriomgodonto@gmail.com
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